第96章(第2/2 页)
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句,看着二人一同向学校走去,步伐一致的默契模样,感慨的摇着头,啧啧了两声。
&esp;&esp;喻昭昭开始跑之后,郁时序一直在旁边提示着动作要领,“肩膀放松,你怎么架着跑?这样子跑步第二天容易肩部肌肉疲劳。”
&esp;&esp;喻昭昭急忙说了声“好”,就紧紧的把嘴巴闭上,原先因为累,所以跑步的时候不由自主的用嘴巴呼吸了,结果越跑越累!嗓子还疼。
&esp;&esp;“注意全脚掌或者前脚掌落地,保护膝盖,调节好呼吸,配上你的步伐一起,嗯后背也可以再挺起来一些。”
&esp;&esp;可能是因为身边一直有人陪着,又时刻提点着动作要领,喻昭昭今天超常发挥,足足跑了将近5圈!才感觉跑不动了!
&esp;&esp;看喻昭昭一脸骄傲的样子,郁时序直接把没说完的那句话咽回了肚子里,“你慢走两圈放松一下。”
&esp;&esp;喻昭昭气喘吁吁的叉着腰,“行你去忙,我感觉我歇一歇还能再跑一会儿。”
&esp;&esp;郁时序感慨,“真厉害!”
&esp;&esp;喻昭昭顿时感觉努力还是有用的!记得刚重生回来,在操场上,跑两圈就不行了,现在最起码能坚持到5圈。
&esp;&esp;郁时序不用等喻昭昭以后,时而慢跑,时而快跑,好像很有规律,喻昭昭看不懂,但就是觉得挺专业。
&esp;&esp;其实一直想郁时序问一问为什么会被国家队开除,但也一直没好意思问出口,尽管他嘴里说的随意,可还是感觉一提到这个事情,整个人的气压都变低了。
&esp;&esp;lt;a href= title=张泡泡 tart=_bnkgt;张泡泡
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