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第二十五章 特训(中)(第1/2 页)

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晚上睡觉前,与爷爷交代了了一声,因为明天早晨,沈浩宇便早早的开始锻炼,按照制定的计划锻炼,想要在这寒假期间,战斗力飙升。

虽然没有专人教导,只能凭借自己的努力,但沈浩宇没有气馁,为了保护身边的朋友,为了战胜敌人,更为了踏上武道,唯有坚持不懈的努力。

沈浩宇给自己制定的第一个任务,便是每天早晨登山,围着四面高山来回的跑直到体力透支,突破极限。当然,若是适应下来,还会在脚上绑上沙袋。

5个来回、6个来回??????8个来回、9个来回!只剩最后一个来回了,“我要坚持,我要坚持,沈浩宇不断的告诫着自己,要成为人上人必须受到比一般人更多的痛苦。”他一直回忆着这句李忱曾经告诉过他的话!不断的战胜自己的极限。终于他看到了终点。加油,我一定行的,就这样在不断的自我鼓励下,沈浩宇终于在邻近中午的时候跑了10个来回!

别小看这十个来回,从山脚下登上高山,再原路返回放才算做一个来回,而整整一上午,浩宇从没歇息的折返十个来回。即便是跑不动了,哪怕是走,浩宇也会坚持下来。

“呼呼”大口的喘着气,浩宇弯着腰双手插着自己的腰部急促的呼吸着。

现在的他好想休息,但是他知道他没时间休息了。第一个任务就花了一个上午的时间,还有两个任务没有完成,所以他必须抓紧时间去完成它们。

休息了一会儿,浩宇跑到了一块专门挑选的巨石旁边开始了他的下一个任务。

因为听李忱说起过天地人境界的划分,是按照力量划分,拥有千斤之力,方可达到人级后期。但人级后期,在普通人眼中算是强者,可落入古武界,却算是入门,难登大雅之堂。

深深的呼吸了两口,浩宇猛的抱起石头缓缓的举了起来!举过头顶,放下来再举在放,举了10多次后浩宇累的实在是举不动了!但是他知道自己要坚持,要继续。

“啊。”随着一声大叫,浩宇又一次的举起了那块石头。

“呼呼呼——;”现在的浩宇满头布满了豆大的汗水,那张原本英俊的脸庞现在已经通红。大口的喘着气,浩宇眼里透着倔强!

“浩宇,先吃饭吧,你连早饭午饭都没吃,这样是不行的。”因为浩宇在自家院中锻炼,爷爷自然能够看到。沈傲天看了浩宇一眼,拿起手中的烟斗咋了两口,眼中抹过一丝大有深意的精光,开口说道。

“不,我不饿,我还没完成!等我练完了在吃吧。”浩宇倔强的回答道。

看着眼前的孙子,沈傲天似乎明白了什么,眼中露出心疼之色,但为浩宇这股倔强感到高兴,感到欣慰。

“那好,现在继续,快点,减少休息的次数调整呼吸继续,记住抬起石块的时候要憋住那口气。”沈傲天脸色一变,仿若一名严厉教官一般,冷喝起来。

听闻,浩宇身子一颤,仿佛听错了一般,但随即露出兴奋之色,按照爷爷的指点开始训练。

浩宇调整好自己的呼吸后又一次举起了石头。

终于,随着石块的落地浩宇完成了他的第二个任务!

完成第二个任务,浩宇便休息了一下,坐了下来大口大口吃起饭,一旁的沈傲天抽着烟,望着满头大汗的浩宇。

“浩宇,怎么想起锻炼身体,发生了什么事情?”

正在吃饭的浩宇,听到爷爷的询问,将嘴中的饭菜咽下,道:“没什么,就是想要让自己变强一些罢了。”

虽然浩宇没有明说,但沈傲天却是明白发生了什么事情,抖了抖烟斗,道:“下午准备如何训练?”

“去后面陡峭的山峰登山,练习跳跃。”浩宇眼睛一亮,响起先前爷爷的教导,再次举起巨石时,竟然轻松了许多,这让浩宇明白,爷爷定然有自己的一套,不禁笑道:“爷爷,那您说该怎么做啊?”

“先吃饭吧。”沈傲天眯着眼睛,没有多说什么。听闻,浩宇精神抖擞起来,大口大口吃着中午的饭菜。

浩宇与爷爷来到后面陡峭的高山,爷爷拿出了一双不知道是什么材料做的鞋子,浩宇穿上后,感觉自己走路都很吃力,腿上好沉,现在的状态和早上跑步时很像,只不过是体力比早晨好一些。

接着浩宇开始跳起来。但是他现在的自己实在跳不起来,基本就是贴着地面跳的。根本跳不高!

“跳高点,你这样跳根本达不到训练的目的,用全身的力气跳,腰部要配合,让全身的肌肉协调点!”沈傲天就仿若严厉的教官一般,手拿着烟斗,眼睛凝敛,盯着正在特训的浩宇,厉声道。

协调,配合,用力?浩宇不断的改进着自己的动作,努力地让自己跳得更高一些,但随着次数的增多,感觉自己已经到了极限,就仿若要死去了一般。

天已经黑了,天上布满了星星。而浩宇此刻还在山上练习着。夜下,风吹动着他黑色的头发,由于汗水的缘故贴在了他的脸上,无法随风飘扬!

“呼呼;”跳完了一万下!今天的训练终

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