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晨练(第1/5 页)

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周一早上五点,天还未亮,程萧依约来到拳馆前跟何田英会合,程萧有礼貌的上前跟何田英打招呼:「嗨,早安。」

「早。」何田英将跳绳给她:「把这个带在身上」,程萧把跳绳顺势放进口袋後,就听何田英喊:「出发!」程萧还没反应过来,何田英已跑出两步之遥,程萧才急急忙忙地赶上,两人一路慢跑到河堤,何田英瞥见程萧有办法跟上後,便跟程萧搭话:「你觉得如何,程萧?」

「目前为止还行,前辈」

「不用叫我前辈,叫我阿田就好,既然如此那我们加速罗~」

「啊?!」还不等程萧反应过来,就见阿田左脚蹬地飞奔出去,程萧只能急急忙忙地追在阿田身後,勉强跟上,两人一路跑到附近小山丘的公园,阿田突然停下来,程萧见阿田停下来心想:「天啊,终於可以休息了。」此时的程萧已经气喘吁吁,没想到又听到阿田说:「程萧拿出你的跳绳开始跳,我跳70,你跳50,开始!」

程萧闻言,只能赶紧将早已sh了的长袖外套脱下,绑在腰际开始跳绳。时逢三月,天气虽然已经开始变暖,但清晨还是很冷,但在长跑後,程萧早已热到不行,拿出口袋的跳绳就开始跳,约莫跳到第三十下时,便听到阿田喊停:「你一般的跳绳技巧我看起来已经及格,你接下来就学我的姿势,把接下来的20下跳完。」

程萧发现阿田的跳绳动作的确与常人不同,一般人跳绳都是用双脚脚尖同时发力、落下,但阿田的却是左右脚轮流单脚发力,左脚跳一下後右脚踢出,左脚再跳一下进行左右互换,右脚跳一下,左脚踢出,就像是原地踏步般。

「这个叫做跳踢换脚,是拳击手必练的跳绳跳法,能够有效训练身t协调x、脚步还有双脚的肌r0u。」

程萧便学着阿田的动作跳绳,怎料在换脚时因为不习惯,右脚拌到绳子整个原地自摔,阿田见到程萧的滑稽样也不扶她起来,反而在一旁忍笑,气的程萧牙痒痒心想:「可恶,我就不信我学不会。」

程萧连续几次的失败後,阿田看看手表说:「我们时间差不多了,出发。」说完,就又开始跑起来,可怜的程萧只能在後面追着,阿田跑着跑着用余光看向程萧,发现她快跟不上了,便主动停下来跳绳,跳大概20几下,便又开始往前。两人便这样跑跑停停的回到拳馆,此时天光已大亮。

「程萧,我们明天同一时间见」

「阿田,我们这个训练会进行几天啊?」

「嗯,不知道欸,几天的话因人而异,不过应该会持续到我们能在天亮前就回到拳馆为止喔。」说完,阿田对程萧露出灿烂的笑容。

程萧目瞪口呆,心想:「拜托你可以不要笑得这麽灿烂时,说出如此可怕的话吗?」

接下来的两天,虽然程萧已渐渐掌握跳绳的技巧,但始终难以跟上阿田的步伐,一到学校便全身无力,倒头就睡,一睡就睡到中午,如果有英文课便迷迷糊糊地起来稍微听听。

转眼间,又到了跟周兰的辅导时间,只是今天程萧却心不在焉,周兰见状便问:「你最近为什麽看起来有点累,上课也心不在焉的?」

「没有啦,就…就是」程萧低下头,因为不确定周兰会不会想听她分享自己的事情而迟迟没有说出口。

「你如果不想说就算了,我也不勉强你,只不过我们的课程就先到这里,我可不想浪费时间在不专心上课的人身上」

「啊!」程萧被周兰的反应吓到,连忙说:「我说我说,其实事情是这样的…」程萧将事情的来龙去脉跟周兰说完後,补充到:「其实最令我纠结的是,以我目前的能力真的不知道什麽时候才能跟上阿田,我真的害怕会一直持续下去」

周兰只是点点头,便直gg得看向程萧问到:「所以,你想放弃吗?」

程萧犹豫片刻,闭上眼摇了摇头,睁开眼时用清明的眼神对上周兰的双眼:「我不要,我好不容易才找到一件想做的事」

周兰点了点头,认真为程萧分析:「其实我不觉得小阿姨这次给你的训练是想要你在短短几天内就在t能上追上阿田,而是要考验你的意志力,而且阿田跟你说只要能在天亮前回到拳馆就算通过训练,这就是关键。」

程萧沉思几秒,「啊!我知道了,周兰谢谢你,你又帮我一个大忙了!」程萧笑得开怀,露出自信的表情。

「那我们继续上课」

「好的,周老师!」

隔日清晨五点,阿田一如继往的在拳馆门口等程萧,等大概十分钟仍不见程萧人影,努了努嘴,心想:「哀,又一个撑不过三天就放弃的人,这三个月来也不知道是第几个人了,冲着教练的名头来说想练拳,结果训练捱不过几天就放弃,亏教练和我这次还对她抱有期望。」

阿田摇了摇头便出发,因为没有程萧跟着的关系速度b原先快上许多,没过多久便跑到靠近小山丘的公园,清晨的雾气还未散去,阿田隐隐约约在前方看到一个熟悉的人影,心中骇然:「不会吧?」连忙一个箭步冲上去,追上前方的人。

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